Choroby rzadkie
Badane cząsteczki
Lokalizacje
Badania z rekrutacją w toku są na początku listy
59 badań klinicznych w tym schorzeniu
Randomizowane badanie placebo‑kontrolowane lenbelintide u dorosłych z otyłością lub nadwagą i chorobą współistniejącą, bez cukrzycy typu 2
BułgariaBadanie skuteczności i bezpieczeństwa lenbelintide (AZD6234) u dorosłych z cukrzycą typu 2 oraz otyłością lub nadwagą
NiemcyBadanie kliniczne oceniające długoterminową skuteczność i bezpieczeństwo maridebart cafraglutide u osób z otyłością lub nadwagą
BelgiaBadanie skuteczności i bezpieczeństwa ASC30 u dorosłych z otyłością lub nadwagą
CzechyW skrócie
Nadwaga dotyka obecnie ponad 2,5 miliarda dorosłych na całym świecie, a liczba osób z tym problemem nieustannie rośnie. To poważne schorzenie, które może prowadzić do wielu komplikacji zdrowotnych, ale odpowiednie działania mogą pomóc w odzyskaniu zdrowia i poprawie jakości życia.
Nadwaga i otyłość to stan, w którym masa ciała jest wyższa niż ta uważana za zdrową dla danego wzrostu. Osoba może mieć nadwagę z powodu dodatkowych mięśni, kości lub wody, a także z powodu nadmiaru tkanki tłuszczowej. Oba terminy oznaczają, że czyjaś waga jest wyższa niż to, co uważa się za zdrowe dla jej wzrostu.
Specjaliści często opierają się na wzorze nazywanym wskaźnikiem masy ciała (z ang. Body Mass Index, BMI), aby określić, czy dana osoba ma nadwagę. BMI służy do oszacowania poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie na podstawie wagi i wzrostu mierzonych w kilogramach i metrach.
BMI od 18,5 do 24,9 mieści się w zakresie zdrowej wagi. BMI od 25 do 29,9 mieści się w zakresie nadwagi. BMI 30 lub wyższe oznacza otyłość, która jest podzielona na trzy klasy: klasa I (BMI 30 do poniżej 35), klasa II (BMI 35 do poniżej 40) oraz klasa III (BMI 40 lub wyżej).
Ponieważ BMI jedynie szacuje, jak Twoja waga ma się do tego, co jest zdrowe, nie jest dokładny dla wszystkich ludzi. Niektóre osoby w tej grupie, takie jak sportowcy, mogą mieć dużo masy mięśniowej, a zatem niewiele tkanki tłuszczowej. Osoby te nie będą miały zwiększonego ryzyka problemów zdrowotnych ze względu na swoją wagę.
W 2022 roku 2,5 miliarda dorosłych (w wieku 18 lat i starszych) miało nadwagę. Spośród nich 890 milionów żyło z otyłością. Otyłość dorosłych na całym świecie wzrosła ponad dwukrotnie od 1990 roku, a otyłość wśród młodzieży wzrosła czterokrotnie.
W 2022 roku 43% dorosłych w wieku 18 lat i więcej miało nadwagę, a 16% żyło z otyłością. W 2024 roku 35 milionów dzieci poniżej 5. roku życia miało nadwagę.
W Stanach Zjednoczonych częstość występowania otyłości wśród dorosłych w wieku 20 lat i więcej wynosiła 41,9% w latach 2017-marzec 2020. Oznacza to, że ponad 100 milionów dorosłych ma otyłość, a ponad 22 miliony dorosłych ma ciężką otyłość. Częstość występowania otyłości wzrosła z 30,5% w latach 1999-2000 do 41,9% w latach 2017-marzec 2020.
Niemal 1 na 3 dorosłych w Stanach Zjednoczonych ma nadwagę. Około 2 na 5 dorosłych i 1 na 5 dzieci i młodzieży w Stanach Zjednoczonych ma otyłość.
Nadwaga dotyka niektóre grupy bardziej niż inne. W latach 2017-marzec 2020 osoby dorosłe niehiszpańskie czarnoskóre miały najwyższą częstość występowania otyłości (49,9%), następnie Latynosi (45,6%), osoby niehiszpańskie białe (41,4%) i osoby niehiszpańskie azjatyckie (16,1%).
Wiele czynników może wpływać na wagę, w tym geny, wiek, płeć, styl życia, nawyki rodzinne, kultura, sen, a nawet miejsce zamieszkania i pracy. Niektóre z tych czynników mogą utrudniać utrzymanie lub osiągnięcie zdrowej wagi.
Nadwaga zazwyczaj wynika z nadmiernego spożycia kalorii, szczególnie tych pochodzących z tłuszczów i cukrów, w połączeniu z niewystarczającą aktywnością fizyczną. Nadmiar energii jest wówczas magazynowany przez organizm głównie w postaci tkanki tłuszczowej.
Nikt nie budzi się pewnego dnia i nie decyduje, że chce mieć nadwagę lub otyłość. Otyłość jest prawdopodobnie znacznie bardziej złożona niż ludzie po prostu "jedzący za dużo i niewystarczająco ćwiczący". W rzeczywistości wiele czynników, w tym genetyka, środowisko, stres, trauma, pewne schorzenia i leki oraz ubóstwo, doprowadziło do szacowanego miliarda osób, które staną się otyłe do 2030 roku.
Ryzyko wielu problemów medycznych jest wyższe u dorosłych, którzy mają nadmiar tkanki tłuszczowej i należą do grupy osób z nadwagą.
Otyłość jest powiązana z wieloma poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym z cukrzycą typu 2, chorobami serca, udarem i niektórymi rodzajami nowotworów. Niebezpieczeństwa życia z otyłością nie mogą być bagatelizowane.
Otyłość jest poważną, powszechną i kosztowną przewlekłą chorobą. Więcej niż 2 na 5 dorosłych w USA ma otyłość. Wiele osób dorosłych z otyłością ma inne poważne przewlekłe choroby, w tym cukrzycę i choroby serca. Otyłość odpowiada za prawie 173 miliardy dolarów wydatków medycznych w dolarach z 2019 roku.
Chociaż otyłość jest chorobą, nie powoduje konkretnych objawów. Jednak ma bezpośredni i pośredni wpływ na wiele układów organizmu. Może wpływać na samoocenę i zdrowie psychiczne.
Specjaliści służby zdrowia mogą określić nadwagę, obliczając wskaźnik masy ciała (BMI), który mierzy średnią wagę ciała w stosunku do średniego wzrostu. Mogą również mierzyć obwód talii.
Miejsce, w którym nosisz dodatkową wagę, może być oznaką, że masz większe ryzyko problemów zdrowotnych, które może powodować otyłość.
Należy pamiętać, że skala BMI nie przewiduje dokładnie konkretnych zagrożeń zdrowotnych.
Jeśli masz nadwagę, nie jesteś sam. To powszechna choroba, która dotyka 2 na 5 dorosłych w Stanach Zjednoczonych. Specjalista służby zdrowia może pomóc Ci znaleźć odpowiednie metody leczenia i strategie zarządzania dla Twojego organizmu i zdrowia.
Leczenie nadwagi i otyłości najczęściej polega na tym, że specjaliści służby zdrowia pomagają przyjąć zmiany stylu życia, które mogą pomóc bezpiecznie zrzucić nadmiarową wagę i utrzymać jej utratę przez długi czas. W niektórych przypadkach pomocne mogą być inne metody leczenia, takie jak leki na utratę wagi lub operacja bariatryczna.
Aktywny styl życia i dużo ćwiczeń, wraz ze zdrowym odżywianiem, to najbezpieczniejszy sposób na utratę wagi. Nawet skromna utrata wagi może poprawić Twoje zdrowie.
Leczenie otyłości rozpoczyna się od kompleksowego zarządzania stylem życia (tj. diety, aktywności fizycznej, modyfikacji zachowania). Powinno to obejmować samokontrołę spożycia kalorycznego i aktywności fizycznej, wyznaczanie celów, kontrolę bodźców, nagrody niezwiązane z jedzeniem oraz zapobieganie nawrotom.
Jak w przypadku wszystkich przewlekłych schorzeń medycznych, skuteczne zarządzanie otyłością musi opierać się na partnerstwie między wysoce zmotywowanym pacjentem a zaangażowanym zespołem specjalistów służby zdrowia.
Kompleksowa opieka medyczna nad otyłością opiera się na czterech filarach leczenia: terapii żywieniowej, aktywności fizycznej, modyfikacji behawioralnej oraz interwencjach medycznych.
Terapia żywieniowa promuje opcje dietetyczne, które tworzą ujemny bilans kaloryczny jako sposób na osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi. Budowanie tego spersonalizowanego podejścia do żywienia uwzględnia poziom wiedzy żywieniowej pacjenta i umiejętności kulinarne, zapewniając, że zalecenia są zarówno praktyczne, jak i wykonalne.
Aktywność fizyczna zwiększa metabolizm i pomaga spalać kalorie, co jest kluczowe dla utraty wagi i jej utrzymania.
Modyfikacja behawioralna koncentruje się na zmianie nawyków i zachowań związanych z jedzeniem i aktywnością.
Nie ma jednej zasady, która dotyczy wszystkich, ale aby schudnąć w bezpiecznym i zrównoważonym tempie od 0,5 do 1 kg tygodniowo, większość ludzi jest zalecana, aby zmniejszyć spożycie energii o 600 kalorii dziennie.
Dla większości mężczyzn będzie to oznaczać spożywanie nie więcej niż 1900 kalorii dziennie, a dla większości kobiet nie więcej niż 1400 kalorii dziennie.
Najlepszym sposobem, aby to osiągnąć, jest wymiana niezdrowych i wysokoenergetycznych wyborów żywnościowych – takich jak fast food, przetworzona żywność i słodkie napoje (w tym alkohol) – na zdrowsze wybory.
Zdrowa dieta powinna składać się z: dużej ilości owoców i warzyw, posiłków opartych na ziemniakach, chlebie, ryżu, makaronach i innych produktach skrobiowych (idealnie należy wybierać odmiany wysokobłonnikowe i pełnoziarniste), trochę mleka i produktów mlecznych lub ich zamienników, trochę mięsa, ryb, jajek, fasoli i innych niemłecznych źródeł białka, oraz tylko niewielkich ilości żywności i napojów o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru.
Wiele osób ma trudności ze zmianą swoich nawyków żywieniowych i zachowań. Możesz praktykowć niektóre nawyki przez tak długi czas, że możesz nawet nie wiedzieć, że są niezdrowe, lub robisz je bez myślenia. Musisz być zmotywowany, aby wprowadzić zmiany w stylu życia. Uczyń zmianę zachowania częścią swojego życia na dłuższą metę.
Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem utraty wagi i jej utrzymania. Zwiększa metabolizm i pomaga spalać kalorie.
Zdobądź wsparcie od rodziny i przyjaciół. Twoim głównym celem powinno być nauczenie się nowych, zdrowych sposobów jedzenia i uczynienie ich częścią codziennej rutyny.
Dla osób z otyłością próbujących schudnąć, posiadanie wsparcia rodziny, przyjaciół i opiekunów może zrobić dużą różnicę. Wsparcie dla osób z otyłością przybiera wiele form i istnieją różne metody, których możesz użyć, aby pomóc zachęcić do długoterminowych zmian i zdrowszych nawyków.
Zdrowy styl życia obejmuje świadomość spożywanych kalorii, zapewnienie odpowiedniego odżywiania oraz bycie fizycznie aktywnym. Inne czynniki, takie jak sen, wiek, geny i leki, mogą wpływać na wagę.
Zarządzanie wagą przyczynia się do dobrego zdrowia teraz i w miarę starzenia się. Natomiast otyłość może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym cukrzycy typu 2, wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca i udaru.
Liczenie kalorii przez cały czas nie jest konieczne, ale może pomóc wiedzieć, ile kalorii potrzebujesz. Niezależnie od tego, stosowanie się do zbilansowanej diety żywieniowej i pozostawanie fizycznie aktywnym to najlepszy sposób na osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi.
Ten poradnik ma pomóc Ci zrozumieć schorzenie. Nie zastąpi rozmowy z lekarzem, który najlepiej zna Twoją sytuację.
Opowiedz nam o swoim schorzeniu – przeszukamy wszystkie badania w Europie i skontaktujemy Cię z właściwym ośrodkiem.
