Biegunka to częsty problem zdrowotny, który dotyka ludzi w każdym wieku. W większości przypadków jest łagodna i ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni, ale czasami może sygnalizować poważniejszy problem wymagający interwencji lekarskiej.
Czym jest biegunka?
Biegunka jest definiowana jako oddawanie luźnych, wodnistych stolców trzy lub więcej razy dziennie, lub częściej niż jest to dla danej osoby normalne. Gdy cierpisz na biegunkę, zauważysz wzrost objętości, wodnistości lub częstotliwości wypróżnień.
Stan ten opisuje się jako zwiększenie częstości wypróżnień lub zmniejszenie konsystencji stolca, które powoduje wydalanie wodnistych, luźnych stolców. Biegunka występuje wtedy, gdy komórki jelita cienkiego lub okrężnicy są podrażnione, a zrelaksowany i regularny ruch jelit staje się nadmiernie aktywny. Istotne sole i płyny, a także składniki odżywcze z pożywienia, przedostają się przez okrężnicę zbyt szybko. Przy mniejszej ilości płynu wchłanianego przez organizm, rezultatem są luźne lub wodniste stolce.
Jest to niezwykle częsty problem, który dotyka ludzi w każdym wieku. Większość dorosłych ma ostrą biegunkę raz w roku, podczas gdy dzieci zwykle mają ją dwa razy w roku.
Rodzaje biegunki
Biegunka nosi różne nazwy w zależności od czasu jej trwania. Istnieją trzy główne rodzaje biegunki:
Ostra biegunka to najczęstszy rodzaj biegunki. Jest to częsty problem, który zwykle trwa krócej niż tydzień i ustępuje samodzielnie. To luźna, wodnista biegunka, która trwa od jednego do dwóch dni. Jest to najbardziej powszechny typ i zazwyczaj ustępuje bez leczenia. Ostra biegunka nie powinna trwać dłużej niż 14 dni.
Uporczywa biegunka trwa dłużej niż 2 tygodnie i krócej niż 4 tygodnie. Inaczej mówiąc, ten typ zazwyczaj trwa około dwóch do czterech tygodni.
Przewlekła biegunka trwa co najmniej 4 tygodnie. Przewlekła biegunka trwa ponad cztery tygodnie lub pojawia się i znika regularnie przez długi okres. Biegunka trwająca tak długo może wskazywać na poważniejszy stan, który wymaga wizyty u lekarza. Może też być objawem choroby przewlekłej, a jej objawy mogą być ciągłe lub mogą pojawiać się i znikać.
Przyczyny biegunki
Biegunka ma wiele różnych przyczyn. Najczęstsze przyczyny biegunki to:
Bakterie z zanieczyszczonej żywności lub wody
Wirusy takie jak grypa, norowirus lub rotawirus. Rotawirus jest najczęstszą przyczyną ostrej biegunki u dzieci
Pasożyty, które są małymi organizmami znajdującymi się w zanieczyszczonej żywności lub wodzie
Leki takie jak antybiotyki, leki przeciwnowotworowe i leki zobojętniające zawierające magnez
Nietolerancje i wrażliwości pokarmowe, które są problemami z trawieniem pewnych składników lub pokarmów. Przykładem jest nietolerancja laktozy
Choroby wpływające na żołądek, jelito cienkie lub okrężnicę, takie jak choroba Crohna
Problemy z funkcjonowaniem okrężnicy, takie jak zespół jelita drażliwego
Niektórzy ludzie mają również biegunkę po operacji żołądka, ponieważ czasami zabiegi chirurgiczne mogą powodować, że pokarm przemieszcza się przez układ trawienny szybciej.
W przypadku ostrej biegunki najczęstszą przyczyną jest wirusowe zapalenie żołądka i jelit, choroba samoograniczająca się. Wzrost podróży, chorób współistniejących i chorób przenoszonych drogą pokarmową prowadzi do większej liczby przypadków ostrej biegunki związanej z bakteriami.
Czasami nie można znaleźć przyczyny. Jeśli biegunka ustępuje w ciągu kilku dni, znalezienie przyczyny zwykle nie jest konieczne.
Objawy biegunki
Oprócz wodnistego stolca, inne objawy biegunki obejmują:
Wzdęcia lub kurcze w żołądku
Silną i nagłą potrzebę wypróżnienia
Rozstrój żołądka lub nudności
W przypadku ciężkich przypadków biegunki mogą również wystąpić inne objawy. Mogą one być oznakami poważnego problemu medycznego:
Gorączka
Silny ból
Wymioty
Krew lub śluz w stolcu
Jeśli masz te inne objawy lub objawy odwodnienia (stan, w którym organizm traci zbyt dużo płynu), skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Nasilenie biegunki
Nasilenie biegunki określa się na podstawie wielkości i liczby stolców oddanych w danym okresie czasu:
Ciężka biegunka oznacza oddawanie ponad 10 luźnych, wodnistych stolców w ciągu jednego dnia (24 godzin).
Umiarkowana biegunka oznacza oddawanie więcej niż kilku, ale nie więcej niż 10 biegunkowych stolców dziennie.
Łagodna biegunka oznacza oddawanie kilku biegunkowych stolców dziennie.
Powikłania biegunki
Głównym powikłaniem biegunki jest odwodnienie. Ciężka biegunka zwiększa ryzyko odwodnienia, powodując, że organizm szybko traci duże ilości płynu. Biegunka może powodować utratę zbyt dużej ilości płynu (odwodnienie) lub uniemożliwić otrzymywanie wystarczającej ilości składników odżywczych.
Ważne jest, aby zwiększyć przyjmowanie płynów, takich jak woda lub napoje nawadniające, oraz obserwować objawy odwodnienia. Unikanie odwodnienia jest bardzo ważne, szczególnie u dzieci i osób starszych.
Leczenie biegunki
W większości przypadków można leczyć ostrą biegunkę w domu, bez leczenia medycznego. Zazwyczaj nie potrzebujesz leczenia medycznego biegunki. W większości przypadków ustępuje ona samodzielnie w ciągu kilku dni. Leczenie koncentruje się na zapobieganiu i leczeniu odwodnienia.
Nawadnianie i uzupełnianie elektrolitów
Gdy masz biegunkę, musisz uzupełniać utracone płyny i elektrolity (minerały w organizmie, które pomagają kontrolować płyny), aby pozostać nawodnionym. Pij dużo wody i płynów zawierających elektrolity, takich jak rosół i napoje sportowe. Możesz także pić doustne roztwory nawadniające, płyny specjalnie stworzone do uzupełniania elektrolitów.
Ważne jest, aby utrzymywać pitie płynów. Staraj się wypijać 8 do 10 szklanek dziennie, jeśli możesz. Obejmuje to herbatę, soki i mleczne napoje, a także zupy, budyń, galaretki i lody na patyku.
Dzieci i osoby starsze powinny używać doustnych roztworów nawadniających do uzupełnienia płynów, gdy mają biegunkę. Terapia doustnego nawadniania z wczesnym powrotem do karmienia jest preferowanym leczeniem odwodnienia.
Dieta
Leczenie obejmuje również pewne zmiany dietetyczne. Możesz jeść mniejsze posiłki i więcej przekąsek. Unikaj żywności lub napojów zawierających sztuczne słodziki, takie jak sorbitol, mannitol lub ksylitol, ponieważ mogą one nasilić biegunkę. Jeśli twoja dieta jest zwykle bardzo bogata w błonnik, może pomóc ograniczenie pokarmów szczególnie bogatych w błonnik. Aby być delikatniejszym dla układu trawiennego, spróbuj nie jeść zbyt dużo tłustej, tłustej lub pikantnej żywności.
Leki
Zapytaj swojego lekarza o leki przeciwbiegunkowe. Środki hamujące perystaltykę jelitową należy unikać u pacjentów z krwistą biegunką. Jednak loperamid może poprawić objawy u pacjentów z wodnistą biegunką. Przed przyjęciem leków przeciwbiegunkowych zapytaj farmaceutę lub lekarza.
Stosowanie probiotyków (żywe bakterie i drożdże korzystne dla zdrowia) może skrócić czas trwania choroby.
Gdy są odpowiednio stosowane, antybiotyki są skuteczne w leczeniu szigelozy, kampylobakteriozy, zakażenia Clostridium difficile, biegunki podróżnych i zakażeń pierwotniakami.
Kiedy szukać pomocy medycznej
Badanie diagnostyczne powinno być zarezerwowane dla pacjentów z ciężkim odwodnieniem lub chorobą, uporczywą gorączką, krwistym stolcem lub immunosupresją oraz w przypadkach podejrzenia zakażenia szpitalnego lub ogniska choroby.
Większość pacjentów nie wymaga badań laboratoryjnych, a rutynowe posiewy stolca nie są zalecane.
Zapobieganie biegunce
Zapobieganie ostrej biegunce jest promowane poprzez odpowiednie mycie rąk, bezpieczne przygotowywanie żywności, dostęp do czystej wody i szczepienia.
Istnieje kilka kroków, które możesz podjąć, aby zapobiec biegunce:
Częste i dokładne mycie rąk
Bezpieczne przechowywanie i przygotowywanie żywności
Picie tylko czystej, bezpiecznej wody
Szczepienia, gdy są dostępne
info Ten poradnik ma pomóc Ci zrozumieć schorzenie. Nie zastąpi rozmowy z lekarzem, który najlepiej zna Twoją sytuację.
Czechy